Gulerod, dansk, rå, kalorier og næringsindhold
Gulerod, dansk, rå indeholder cirka 29 kcal pr. 100 g, med 0,3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 29 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,3 g |
| Kulhydrat | 5,7 g |
| heraf sukkerarter | 4,4 g |
| Kostfibre | 2,5 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Gulerod, dansk, rå indeholder cirka 29 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en kalorielet grøntsag. Den er rig på kostfibre med 2,5 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. Guleroden har et lavt fedtindhold på kun 0,1 g, og den indeholder næsten ingen mættede fedtsyrer.
Med 5,7 g kulhydrat, heraf 4,4 g sukkerarter, er guleroden en naturlig kilde til sødme, der kan bruges i salater, som snacks eller i varme retter. En typisk dansk portion kunne være omkring 100 g, hvilket giver en god mængde næringsstoffer uden at tilføre mange kalorier.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gulerod, dansk, rå?
Gulerod, dansk, rå indeholder 29 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i gulerod, dansk, rå?
Gulerod, dansk, rå har 0,3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 2,5 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gulerod, dansk, rå | 29 | 0,3 g |
| Løg, hakkede, dybfrost | 28 | 0,8 g |
| Peberfrugt, gul, rå | 29 | 0,9 g |
| Wokmix, økologisk, dybfrost | 29 | 1,4 g |
| Rødbede, konserves, uden tilsat sukker | 29 | 0,9 g |
| Grønkål, konserves | 30 | 2,2 g |
| Gulerod, dybfrost | 30 | 1,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)