Gulerod, importeret, rå, kalorier og næringsindhold
Gulerod, importeret, rå indeholder cirka 33 kcal pr. 100 g, med 0,4 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 33 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,4 g |
| Kulhydrat | 6,4 g |
| heraf sukkerarter | 3,8 g |
| Kostfibre | 3,1 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Gulerod, importeret, rå indeholder cirka 33 kcal pr. 100 g og er en sund og velsmagende grøntsag.
Guleroden har et lavt kalorieindhold og er rig på kostfibre med 3,1 g pr. 100 g, hvilket gør den til et godt valg som snack eller i salater. Den indeholder også 6,4 g kulhydrat, heraf 3,8 g sukkerarter, hvilket giver en naturlig sødme.
Hvordan kan gulerødder bruges i madlavning?
Gulerødder kan spises rå, kogte eller bagte og passer godt til både salater og varme retter. En typisk dansk portion kan være omkring 100-150 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gulerødder?
Gulerod, importeret, rå indeholder 33 kcal pr. 100 g.
Er gulerødder sunde?
Gulerødder er en sund grøntsag med lavt kalorieindhold og højt indhold af kostfibre.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gulerod, importeret, rå | 33 | 0,4 g |
| Peberfrugt | 32 | 0,9 g |
| Rødkål, rå | 32 | 1,5 g |
| Hvidkål, rå | 32 | 1,2 g |
| Forårsløg, rå | 33 | 1,8 g |
| Tomat, importeret, rå | 33 | 1,1 g |
| Selleri, blade, rå | 34 | 1,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)