Gulerod, konserves, kalorier og næringsindhold
Gulerod, konserves indeholder cirka 23 kcal pr. 100 g, med 0,6 g protein, 4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 23 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,6 g |
| Kulhydrat | 4 g |
| heraf sukkerarter | 3,7 g |
| Kostfibre | 1,5 g |
| Fedt | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Gulerod, konserves indeholder cirka 23 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund tilføjelse til din kost. Den har et lavt indhold af fedt med kun 0,2 g, og den indeholder 0,6 g protein samt 4 g kulhydrat, heraf 3,7 g sukkerarter. Gulerødder er også en god kilde til kostfibre med 1,5 g pr. 100 g.
Gulerod, konserves egner sig godt som tilbehør til hovedretter eller i salater. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver en god smag og konsistens til mange retter. Den er nem at anvende og kræver ikke forberedelse, hvilket gør den praktisk i en travl hverdag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gulerod, konserves?
Gulerod, konserves indeholder 23 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i gulerod, konserves?
Gulerod, konserves har 0,6 g protein, 4 g kulhydrat og 1,5 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gulerod, konserves | 23 | 0,6 g |
| Champignon | 23 | 2,3 g |
| Bladselleri, rå | 23 | 0,7 g |
| Fennikel, knold, rå | 23 | 1,4 g |
| Asparges, uspec., rå | 23 | 1,9 g |
| Bambusskud, konserves, saltet | 23 | 2,6 g |
| Bambusskud, konserves, usaltet | 23 | 2,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)