Porrer, dybfrost, kalorier og næringsindhold
Porrer, dybfrost indeholder cirka 26 kcal pr. 100 g, med 0,9 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 26 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Kulhydrat | 4,5 g |
| heraf sukkerarter | 3,4 g |
| Kostfibre | 2,1 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Porrer, dybfrost indeholder cirka 26 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til en let og sund tilføjelse til din kost.
Porrer har et lavt kalorieindhold og er en god kilde til kostfibre med 2,1 g pr. 100 g. De indeholder 0,9 g protein og 4,5 g kulhydrat, heraf sukkerarter 3,4 g. Porrer er ideelle til supper, gryderetter eller som tilbehør i salater, og en typisk portion kan være omkring 100-150 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i porrer, dybfrost?
Porrer, dybfrost indeholder 26 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i porrer, dybfrost?
Porrer, dybfrost har 0,9 g protein, 4,5 g kulhydrat og 2,1 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Porrer, dybfrost | 26 | 0,9 g |
| Wokmix, dybfrost | 26 | 1,2 g |
| Asparges, grønne, rå | 26 | 1,8 g |
| Asparges, hvide, rå | 26 | 2,4 g |
| Spinat, hakket, dybfrost | 26 | 2,3 g |
| Spidskål, rå | 27 | 2,1 g |
| Savoykål, rå | 27 | 2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)