Rødkål, konserves, uden tilsat sukker, kalorier og næringsindhold
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker indeholder cirka 20 kcal pr. 100 g, med 0,5 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 20 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Kulhydrat | 2,9 g |
| heraf sukkerarter | 2 g |
| Kostfibre | 2,6 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker indeholder cirka 20 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til et let valg til mange retter.
Den har et lavt indhold af kalorier og fedt, med kun 0,1 g fedt og 0 g mættede fedtsyrer. Rødkål er også en kilde til kostfibre med 2,6 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. En typisk portion kan være omkring 150 g, hvilket giver en god smagsoplevelse uden at overskride kaloriegrænsen.
Hvad er næringsindholdet i rødkål på dåse?
Rødkål på dåse indeholder pr. 100 g 20 kcal, 0,5 g protein, 2,9 g kulhydrat, heraf 2 g sukkerarter, 2,6 g kostfibre og 0,1 g fedt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i rødkål, konserves?
Der er 20 kcal pr. 100 g i rødkål, konserves, uden tilsat sukker.
Hvad indeholder rødkål på dåse?
Rødkål på dåse indeholder 0,5 g protein, 2,9 g kulhydrat og 2,6 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rødkål, konserves, uden tilsat sukker | 20 | 0,5 g |
| Brøndkarse, rå | 19 | 2 g |
| Julesalat, rå | 19 | 1,1 g |
| Tomat | 20 | 0,7 g |
| Selleri, rod, importeret, rå | 20 | 1,3 g |
| Rucola, rå | 21 | 3,3 g |
| Tomat, uspec., rå | 21 | 0,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)