Tomat, flået, konserves, kalorier og næringsindhold
Tomat, flået, konserves indeholder cirka 21 kcal pr. 100 g, med 1,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 21 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,1 g |
| Kulhydrat | 3,1 g |
| heraf sukkerarter | 2,3 g |
| Kostfibre | 0,9 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Tomat, flået, konserves indeholder cirka 21 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og velsmagende ingrediens i mange retter.
Den har et lavt kalorieindhold og er en god kilde til kostfibre med 0,9 g pr. 100 g. Tomaterne indeholder også 1,1 g protein og 3,1 g kulhydrat, heraf 2,3 g sukkerarter. Med kun 0,3 g fedt, heraf 0,1 g mættede fedtsyrer, er de ideelle til salater, saucer og gryderetter.
Hvordan kan jeg bruge flåede tomater i madlavningen?
Flåede tomater er alsidige og kan bruges i alt fra pastaretter til supper. En typisk portion kan være 200 g, hvilket giver en god smagsbase til mange opskrifter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i flåede tomater?
Flåede tomater indeholder 21 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i flåede tomater?
Flåede tomater har 1,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tomat, flået, konserves | 21 | 1,1 g |
| Tomat | 20 | 0,7 g |
| Rucola, rå | 21 | 3,3 g |
| Tomat, uspec., rå | 21 | 0,8 g |
| Spidskål, dansk, rå | 21 | 1,5 g |
| Bladbede, sølvbede, rå | 21 | 1,8 g |
| Spinat, konserves | 22 | 2,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)