Hjerte, høne (kylling), råt, kalorier og næringsindhold
Hjerte, høne (kylling), råt indeholder cirka 149 kcal pr. 100 g, med 15,6 g protein, 0,7 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 149 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,6 g |
| Kulhydrat | 0,7 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 9,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,4 g |
Hjerte, høne (kylling), råt indeholder cirka 149 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en relativt energitæt fødevare. Det er en god kilde til protein med 15,6 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag.
Fedtindholdet er 9,3 g, heraf 2,4 g mættede fedtsyrer, hvilket skal tages i betragtning, når du planlægger dine måltider. Hjerte kan bruges i forskellige retter og er populært i danske køkkener, hvor det ofte tilberedes som en del af en varm ret eller i gryderetter. En typisk portion kan være omkring 150 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hjerte, høne (kylling), råt?
Hjerte, høne (kylling), råt indeholder 149 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i hjerte, høne (kylling), råt?
Hjerte, høne (kylling), råt har 15,6 g protein og 9,3 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hjerte, høne (kylling), råt | 149 | 15,6 g |
| Oksekød | 146 | 20,5 g |
| Kalvekød, bryst, rå | 147 | 20,5 g |
| Oksekød, klump uden kappe, rå | 147 | 20,8 g |
| Kyllingebryst | 149 | 21,5 g |
| Kylling, ben, kød og skind, rå | 152 | 18,4 g |
| Oksekød, uspec., magert, råt | 152 | 20,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)