Kyllingebryst – kalorier og næringsindhold
Kyllingebryst indeholder cirka 149 kcal pr. 100 g, med 21,5 g protein, 0,1 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 149 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,5 g |
| Kulhydrat | 0,1 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 6,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2 g |
Kyllingebryst indeholder cirka 149 kcal pr. 100 g og er en populær proteinkilde i mange danske hjem. Det er særligt kendt for sit høje indhold af protein, der ligger på 21,5 g pr. 100 g, hvilket gør det til et ideelt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag.
Med kun 6,9 g fedt, heraf 2 g mættede fedtsyrer, egner kyllingebryst sig godt til både sund kost og vægttab. En typisk dansk portion kyllingebryst kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem næringsstoffer og energi.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kyllingebryst?
Kyllingebryst indeholder cirka 149 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i kyllingebryst?
Kyllingebryst har et højt proteinindhold på 21,5 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.