Oksekød, inderlår uden kappe, rå – kalorier og næringsindhold
Oksekød, inderlår uden kappe, rå indeholder cirka 118 kcal pr. 100 g, med 22,3 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 118 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 3,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g |
Oksekød, inderlår uden kappe, rå indeholder cirka 118 kcal pr. 100 g. Denne type kød er en fremragende kilde til protein med hele 22,3 g pr. 100 g, hvilket gør det til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag.
Fedtindholdet er relativt lavt med 3,1 g, heraf 1,2 g mættede fedtsyrer. Oksekød fra inderlåret egner sig godt til gryderetter, stegning eller som en del af en klassisk dansk bøf. En typisk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god mængde protein og energi til måltidet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oksekød, inderlår uden kappe?
Oksekød, inderlår uden kappe, rå indeholder 118 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i oksekød, inderlår uden kappe?
Oksekød, inderlår uden kappe, rå har et proteinindhold på 22,3 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.