Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå, kalorier og næringsindhold
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå indeholder cirka 123 kcal pr. 100 g, med 21,3 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 123 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 4,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g |
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå indeholder cirka 123 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en god kilde til protein.
Med 21,3 g protein pr. 100 g er det ideelt til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Det har et moderat fedtindhold på 4,2 g, hvoraf 1,6 g er mættede fedtsyrer. Denne type kød egner sig godt til grillning eller stegning og kan være en del af en typisk dansk middag.
Hvad er næringsindholdet i oksekød, tykstegsfilet uden kappe?
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå har 123 kcal, 21,3 g protein, 0 g kulhydrat, 0 g sukkerarter, 0 g kostfibre og 4,2 g fedt pr. 100 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oksekød, tykstegsfilet uden kappe?
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå indeholder 123 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i oksekød, tykstegsfilet uden kappe?
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå har et proteinindhold på 21,3 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå | 123 | 21,3 g |
| Kalvekød, magert, råt | 121 | 18,6 g |
| Fasan, kød, rå | 122 | 22,2 g |
| Lever, gris, rå | 122 | 21,1 g |
| Lever, okse, rå | 122 | 20,3 g |
| Lever, gris, i flødesovs, dybfrost | 124 | 11,9 g |
| Oksekød, uspec., helt magert, råt | 125 | 21,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)