Oksekød, uspec., middelfedt, råt, kalorier og næringsindhold
Oksekød, uspec., middelfedt, råt indeholder cirka 207 kcal pr. 100 g, med 19,7 g protein, 0,1 g kulhydrat og 14,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 207 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,7 g |
| Kulhydrat | 0,1 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 14,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,9 g |
Oksekød, uspec., middelfedt, råt indeholder cirka 207 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig fødevare. Det er en fremragende kilde til protein med 19,7 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til opbygning og vedligeholdelse af muskelmasse.
Fedtindholdet er 14,2 g, heraf 5,9 g mættede fedtsyrer. Dette kød er ideelt til retter, hvor du ønsker en god smag og saftighed, såsom bøffer eller gryderetter. En typisk dansk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god mængde protein og energi til et måltid.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oksekød, uspec., middelfedt, råt?
Oksekød, uspec., middelfedt, råt indeholder 207 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i oksekød, uspec., middelfedt, råt?
Oksekød, uspec., middelfedt, råt har 19,7 g protein og 14,2 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Oksekød, uspec., middelfedt, råt | 207 | 19,7 g |
| Lammekød, kølle, med fedt, rå | 201 | 18,4 g |
| Oksekød, tyndbov + mellembov, rå | 205 | 19,2 g |
| Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå | 211 | 20,3 g |
| Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå | 212 | 19,9 g |
| Høne, kød og skind, rå | 214 | 17,1 g |
| Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå | 215 | 20,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)