Koldskål, kalorier og næringsindhold
Koldskål indeholder cirka 72 kcal pr. 100 g, med 3,3 g protein, 10,6 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 72 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Kulhydrat | 10,6 g |
| heraf sukkerarter | 9,4 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 1,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,1 g |
Koldskål indeholder cirka 72 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og lækker dessert. Denne klassiske danske ret er især populær om sommeren og kan nydes som en forfriskende snack eller dessert. Med 3,3 g protein og 10,6 g kulhydrat pr. 100 g, heraf 9,4 g sukkerarter, er koldskål en sød og cremet fornøjelse.
Koldskål har et relativt lavt fedtindhold på 1,9 g, hvoraf 1,1 g er mættede fedtsyrer. Den egner sig godt som en let dessert efter en varm dag eller som en del af en picnic. En typisk portion er omkring 200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og energi.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i koldskål?
Koldskål indeholder cirka 72 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i koldskål?
Koldskål har 3,3 g protein, 10,6 g kulhydrat og 1,9 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Koldskål | 72 | 3,3 g |
| Gedemælk | 69 | 3,6 g |
| Skyr | 70 | 11 g |
| Modermælk, moden | 71 | 1,3 g |
| Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) | 71 | 9,2 g |
| Ymer | 72 | 6,1 g |
| Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt | 73 | 3,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Mejeriprodukter.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)