Cashewnød, tørristet, kalorier og næringsindhold
Cashewnød, tørristet indeholder cirka 603 kcal pr. 100 g, med 15,3 g protein, 29,7 g kulhydrat og 46,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 603 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,3 g |
| Kulhydrat | 29,7 g |
| heraf sukkerarter | 5,9 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Fedt | 46,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,8 g |
Cashewnød, tørristet indeholder cirka 603 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig snack. Denne nød har et højt indhold af fedt, specifikt 46,4 g, hvoraf 8,8 g er mættede fedtsyrer. Den er også en god kilde til protein med 15,3 g pr. 100 g.
Cashewnødder egner sig godt som en sund snack eller som en del af en blanding med andre nødder og frø. En typisk portion kan være omkring 30 g, hvilket giver dig en god dosis energi og næringsstoffer. De indeholder også 29,7 g kulhydrat, hvoraf 5,9 g er sukkerarter, samt 3 g kostfibre, som kan bidrage til en sund kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i cashewnødder?
Cashewnødder indeholder cirka 603 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i cashewnødder?
Cashewnødder har 15,3 g protein, 29,7 g kulhydrat og 46,4 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Cashewnød, tørristet | 603 | 15,3 g |
| Pistacienød, tørristet med salt | 589 | 21,3 g |
| Jordnød, tørret | 596 | 25,8 g |
| Sesamfrø, hele | 605 | 19,6 g |
| Mandel, rå | 606 | 21,2 g |
| Pistacienød, tørret | 606 | 21,6 g |
| Cashewnød, olieristet | 610 | 16,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Nødder og kerner.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)