Maribo, 30+, kalorier og næringsindhold
Maribo, 30+ indeholder cirka 268 kcal pr. 100 g, med 29,1 g protein, 1 g kulhydrat og 16,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 268 kcal |
|---|---|
| Protein | 29,1 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 16,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 10,6 g |
Maribo, 30+ indeholder cirka 268 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en solid kilde til energi. Denne ost har et højt indhold af protein med 29,1 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Med kun 1 g kulhydrat og 0 g sukkerarter er den også et godt valg for dem, der ønsker at begrænse deres kulhydratindtag.
Maribo, 30+ er ideel til sandwich, som pålæg på knækbrød eller som en del af en ostetallerken. En typisk portion kunne være omkring 30-50 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Maribo, 30+?
Maribo, 30+ indeholder 268 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i Maribo, 30+?
Maribo, 30+ har et proteinindhold på 29,1 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Maribo, 30+ | 268 | 29,1 g |
| Danbo, 30+ | 257 | 27,7 g |
| Feta, 40+ | 258 | 17,4 g |
| Flødeost | 260 | 5,6 g |
| Ost, fast, 30+, alle typer | 263 | 28,7 g |
| Gedeost, i saltlage, 20-25% | 271 | 15,2 g |
| Mozzarella, 30+ | 279 | 28,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Ost.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)