Mozzarella, 30+, kalorier og næringsindhold
Mozzarella, 30+ indeholder cirka 279 kcal pr. 100 g, med 28,9 g protein, 1 g kulhydrat og 17,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 279 kcal |
|---|---|
| Protein | 28,9 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 17,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 11,5 g |
Mozzarella, 30+ indeholder cirka 279 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig ost. Med 28,9 g protein pr. 100 g er den et fremragende valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Ostens lave indhold af kulhydrater (1 g) og fraværet af sukkerarter gør den velegnet til forskellige kostformer.
En typisk dansk portion mozzarella kan være omkring 100 g, hvilket giver en god balance mellem smag og ernæring. Den indeholder 17,7 g fedt, hvoraf 11,5 g er mættede fedtsyrer. Mozzarella, 30+ kan bruges i salater, på pizza eller som en del af en lækker sandwich.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i mozzarella, 30+?
Mozzarella, 30+ indeholder cirka 279 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i mozzarella, 30+?
Mozzarella, 30+ har 28,9 g protein, 1 g kulhydrat og 17,7 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mozzarella, 30+ | 279 | 28,9 g |
| Ost, fast, 30+, alle typer | 263 | 28,7 g |
| Maribo, 30+ | 268 | 29,1 g |
| Gedeost, i saltlage, 20-25% | 271 | 15,2 g |
| Brie, 45+ | 285 | 20,8 g |
| Camembert, 45+ | 288 | 21,4 g |
| Havarti, 30+ | 291 | 30,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Ost.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)