Ost, fast, 45+, Dansk, kalorier og næringsindhold
Ost, fast, 45+, Dansk indeholder cirka 325 kcal pr. 100 g, med 24,2 g protein, 1,1 g kulhydrat og 24,8 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 325 kcal |
|---|---|
| Protein | 24,2 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| heraf sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 24,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 14,5 g |
Ost, fast, 45+, Dansk indeholder cirka 325 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig fødevare. Denne ost har et højt indhold af protein med 24,2 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet til at inkludere i måltider, hvor du ønsker at øge dit proteinindtag. Den indeholder også 24,8 g fedt, heraf 14,5 g mættede fedtsyrer.
Med kun 1,1 g kulhydrat og 0,2 g sukkerarter er denne ost et godt valg for dem, der ønsker at begrænse deres kulhydratindtag. En typisk dansk portion kunne være omkring 30-50 g, hvilket giver en passende mængde energi og næringsstoffer til en snack eller som en del af en ret.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i ost, fast, 45+, Dansk?
Ost, fast, 45+, Dansk indeholder 325 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i ost, fast, 45+, Dansk?
Den indeholder 24,2 g protein, 1,1 g kulhydrat og 24,8 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ost, fast, 45+, Dansk | 325 | 24,2 g |
| Danbo, 45+ | 325 | 23,7 g |
| Mozzarella, 45+ | 326 | 24,1 g |
| Brie, 50+ | 331 | 19,8 g |
| Esrom, 45+ | 332 | 24,2 g |
| Flødeost, 60+ | 334 | 10,2 g |
| Ost, fast, 45+, alle typer | 335 | 24,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Ost.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)