Grisefilet, røget, pålæg, kalorier og næringsindhold
Grisefilet, røget, pålæg indeholder cirka 112 kcal pr. 100 g, med 19,4 g protein, 0,2 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 112 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,4 g |
| Kulhydrat | 0,2 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 3,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,3 g |
Grisefilet, røget, pålæg indeholder cirka 112 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til et relativt magert valg blandt pålæg. Med 19,4 g protein pr. 100 g er det en god kilde til protein, hvilket gør det velegnet til sandwiches eller som en del af en frokosttallerken.
Fedtindholdet er 3,8 g, heraf 1,3 g mættede fedtsyrer, hvilket er moderat. Pålægget har næsten ingen kulhydrater, kun 0,2 g, hvilket gør det til et godt valg for dem, der ønsker at begrænse deres kulhydratindtag. En typisk portion kunne være omkring 50-100 g, alt efter appetit og måltid.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i grisefilet, røget, pålæg?
Der er 112 kcal pr. 100 g i grisefilet, røget, pålæg.
Hvad er næringsindholdet i grisefilet, røget, pålæg?
Grisefilet, røget, pålæg indeholder 19,4 g protein og 3,8 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Grisefilet, røget, pålæg | 112 | 19,4 g |
| Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg | 107 | 21 g |
| Skinke, kogt, skiveskåret | 109 | 17,9 g |
| Skinke, kogt, konserves | 111 | 15,7 g |
| Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg | 113 | 20,6 g |
| Hamburgerryg | 119 | 18,4 g |
| Roastbeef, pålæg | 120 | 21,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Pålæg og kødvarer.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)