Pålæg i skiver, med æggehvide, kalorier og næringsindhold
Pålæg i skiver, med æggehvide indeholder cirka 173 kcal pr. 100 g, med 7,9 g protein, 2,5 g kulhydrat og 14,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 173 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,9 g |
| Kulhydrat | 2,5 g |
| heraf sukkerarter | 1,2 g |
| Kostfibre | 2,2 g |
| Fedt | 14,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,8 g |
Pålæg i skiver, med æggehvide indeholder cirka 173 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til et relativt energirigt valg. Denne type pålæg er rig på protein med 7,9 g pr. 100 g, hvilket kan være en fordel, hvis du ønsker at øge dit proteinindtag. Den indeholder også 14,2 g fedt, hvoraf kun 0,8 g er mættede fedtsyrer, hvilket gør det til et fornuftigt valg i en varieret kost.
Pålægget egner sig godt til sandwiches, wraps eller som en del af en frokosttallerken. En typisk dansk portion kunne være omkring 50-100 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i pålæg i skiver, med æggehvide?
Pålæg i skiver, med æggehvide indeholder 173 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i pålæg i skiver, med æggehvide?
Pålæg i skiver, med æggehvide har 7,9 g protein og 14,2 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pålæg i skiver, med æggehvide | 173 | 7,9 g |
| Tungepølse, pålæg | 148 | 9,8 g |
| Leverpostej, fedtreduceret | 150 | 10 g |
| Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein | 153 | 6,8 g |
| Pølse, med sojaprotein | 164 | 11,4 g |
| Bayonneskinke, udbenet | 193 | 20,8 g |
| Kyllingepølse, pålæg | 194 | 12,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Pålæg og kødvarer.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)