Brisling (ansjovis), marineret, konserves – kalorier og næringsindhold
Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder cirka 215 kcal pr. 100 g, med 13,4 g protein, 11 g kulhydrat og 13 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 215 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,4 g |
| Kulhydrat | 11 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 13 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,3 g |
Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder cirka 215 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig fødevare. Denne fisk er en god kilde til protein med 13,4 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet til at inkludere i en proteinrig kost.
Fedtindholdet er 13 g, heraf 3,3 g mættede fedtsyrer, hvilket er værd at overveje, hvis du følger med i dit fedtindtag. Brisling kan nydes som en del af en klassisk dansk smørrebrød eller som en lækker snack direkte fra dåsen. En typisk portion kunne være omkring 100 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i brisling?
Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder 215 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i brisling?
Brisling indeholder 13,4 g protein, 11 g kulhydrat og 13 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.