Fiskeboller, konserves, kalorier og næringsindhold
Fiskeboller, konserves indeholder cirka 68 kcal pr. 100 g, med 8,3 g protein, 3,6 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 68 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,3 g |
| Kulhydrat | 3,6 g |
| heraf sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 2,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
Fiskeboller, konserves indeholder cirka 68 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til et let og nærende valg i din kost. De er en god kilde til protein med 8,3 g pr. 100 g, hvilket gør dem ideelle til en sund frokost eller som en del af en let middag.
Med kun 3,6 g kulhydrat, heraf 0,3 g sukkerarter, og et lavt fedtindhold på 2,3 g, heraf 0,3 g mættede fedtsyrer, egner fiskeboller sig godt til en kaloriekontrolleret kost. En typisk portion kan være 150 g, hvilket giver en god mængde protein uden at overskride kaloriegrænsen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i fiskeboller, konserves?
Fiskeboller, konserves indeholder 68 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i fiskeboller, konserves?
Fiskeboller, konserves har 8,3 g protein, 3,6 g kulhydrat og 2,3 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskeboller, konserves | 68 | 8,3 g |
| Krebs, rå | 68 | 14,6 g |
| Rejer | 68 | 15 g |
| Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost | 68 | 15,7 g |
| Kulmule, rå | 69 | 16,3 g |
| Reje, dybvands, kogt, i lage | 71 | 15,5 g |
| Rødtunge, rå | 72 | 16,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Fisk og skaldyr.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)