Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost – kalorier og næringsindhold
Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost indeholder cirka 68 kcal pr. 100 g, med 15,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 68 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,7 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost indeholder cirka 68 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og proteinrig fødevare. Med hele 15,7 g protein pr. 100 g er tigerrejen et glimrende valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag uden at tilføre mange kalorier. Den har et lavt indhold af fedt, kun 0,6 g, hvoraf 0,2 g er mættede fedtsyrer.
Tigerrejer er ideelle til en række retter, fra salater til pastaretter og wokretter. En typisk dansk portion kunne være omkring 100-150 g, hvilket giver en god mængde protein og smag til din middag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tigerreje?
Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost indeholder 68 kcal pr. 100 g.
Er tigerreje sundt?
Tigerreje har et højt proteinindhold på 15,7 g pr. 100 g og lavt fedtindhold.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.