Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost, kalorier og næringsindhold
Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost indeholder cirka 68 kcal pr. 100 g, med 15,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 68 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,7 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost indeholder cirka 68 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og proteinrig fødevare. Med hele 15,7 g protein pr. 100 g er tigerrejen et glimrende valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag uden at tilføre mange kalorier. Den har et lavt indhold af fedt, kun 0,6 g, hvoraf 0,2 g er mættede fedtsyrer.
Tigerrejer er ideelle til en række retter, fra salater til pastaretter og wokretter. En typisk dansk portion kunne være omkring 100-150 g, hvilket giver en god mængde protein og smag til din middag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tigerreje?
Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost indeholder 68 kcal pr. 100 g.
Er tigerreje sundt?
Tigerreje har et højt proteinindhold på 15,7 g pr. 100 g og lavt fedtindhold.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost | 68 | 15,7 g |
| Krebs, rå | 68 | 14,6 g |
| Rejer | 68 | 15 g |
| Fiskeboller, konserves | 68 | 8,3 g |
| Kulmule, rå | 69 | 16,3 g |
| Reje, dybvands, kogt, i lage | 71 | 15,5 g |
| Rødtunge, rå | 72 | 16,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Fisk og skaldyr.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)