Laks, atlantisk, vild, saltet – kalorier og næringsindhold
Laks, atlantisk, vild, saltet indeholder cirka 198 kcal pr. 100 g, med 8,5 g protein, 0 g kulhydrat og 18,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 198 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 18,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,8 g |
Laks, atlantisk, vild, saltet indeholder cirka 198 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig fødevare. Denne fisk er rig på protein med 8,5 g pr. 100 g og har et højt indhold af fedt, specifikt 18,2 g, hvoraf 5,8 g er mættede fedtsyrer. Laks egner sig godt til en sund kost og kan være en del af mange retter, fra salater til hovedretter.
En typisk dansk portion laks kan være omkring 150 g, hvilket giver en god mængde protein og sunde fedtstoffer. Den er ideel til både hverdagsmad og festlige lejligheder, og dens smag gør den populær blandt mange.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i laks, atlantisk, vild, saltet?
Laks, atlantisk, vild, saltet indeholder 198 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i laks, atlantisk, vild, saltet?
Næringsindholdet pr. 100 g er 8,5 g protein, 0 g kulhydrat og 18,2 g fedt.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.