Ananaskirsebær, rå, kalorier og næringsindhold
Ananaskirsebær, rå indeholder cirka 51 kcal pr. 100 g, med 1,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 51 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,9 g |
| Kulhydrat | 7,2 g |
| heraf sukkerarter | 7,2 g |
| Kostfibre | 4,3 g |
| Fedt | 0,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
Ananaskirsebær, rå indeholder cirka 51 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund snack. Denne frugt er rig på kostfibre med 4,3 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en god fordøjelse. Den har også et lavt fedtindhold på kun 0,7 g, heraf 0,2 g mættede fedtsyrer.
Ananaskirsebær er ideel til frugtsalater eller som en sund dessert. En typisk portion kan være omkring 100 g, hvilket giver dig en god mængde naturlige sukkerarter (7,2 g) og kulhydrater (7,2 g) uden at overskride dit kalorieindtag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i ananaskirsebær?
Ananaskirsebær, rå indeholder cirka 51 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i ananaskirsebær?
Ananaskirsebær indeholder 1,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 4,3 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ananaskirsebær, rå | 51 | 1,9 g |
| Loganbær, frosne | 50 | 1,5 g |
| Surbær (Aroniabær) | 50 | 0,7 g |
| Kiwi, rå | 52 | 0,9 g |
| Mango, rå | 52 | 0,2 g |
| Citronskal, rå | 52 | 1,5 g |
| Ananas, dybfrost | 52 | 0 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)