Oliven, grønne, marinerede, konserves, kalorier og næringsindhold
Oliven, grønne, marinerede, konserves indeholder cirka 134 kcal pr. 100 g, med 1,1 g protein, 4,9 g kulhydrat og 11,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 134 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,1 g |
| Kulhydrat | 4,9 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Fedt | 11,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g |
Oliven, grønne, marinerede, konserves indeholder cirka 134 kcal pr. 100 g og er en velsmagende snack eller tilbehør til mange retter.
De har et højt indhold af fedt, specifikt 11,7 g pr. 100 g, hvoraf 1,6 g er mættede fedtsyrer. Oliven er også en kilde til kostfibre med 2,4 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. En typisk portion kan være omkring 50 g, hvilket giver dig en god smagsoplevelse uden at overskride kaloriegrænsen for en snack.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oliven, grønne, marinerede?
Oliven, grønne, marinerede, konserves indeholder 134 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i oliven, grønne, marinerede?
Oliven, grønne, marinerede har et fedtindhold på 11,7 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Oliven, grønne, marinerede, konserves | 134 | 1,1 g |
| Tomatpure, koncentreret | 89 | 4,3 g |
| Majs | 91 | 3,7 g |
| Hvidløg, rå | 101 | 6,6 g |
| Majs, kerner, konserves | 101 | 3,1 g |
| Græskar, konserves | 103 | 0,4 g |
| Oliven, sorte, uden sten, i saltlage | 171 | 1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)