Rødbede, dansk, rå, kalorier og næringsindhold
Rødbede, dansk, rå indeholder cirka 41 kcal pr. 100 g, med 1,1 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 41 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,1 g |
| Kulhydrat | 8,1 g |
| heraf sukkerarter | 6,6 g |
| Kostfibre | 2,1 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Rødbede, dansk, rå indeholder cirka 41 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund grøntsag. Den er rig på kulhydrater med 8,1 g pr. 100 g, heraf sukkerarter 6,6 g, og indeholder også 2,1 g kostfibre. Rødbeden har et lavt fedtindhold på 0 g, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at reducere deres fedtindtag.
En typisk dansk portion af rå rødbede kan være omkring 100-150 g, og den egner sig godt til salater, smoothies eller som en sund snack. Dens naturlige sødme gør den populær blandt både børn og voksne.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i rødbede?
Rødbede, dansk, rå indeholder 41 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i rødbede?
Rødbede indeholder 1,1 g protein, 8,1 g kulhydrat og 2,1 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rødbede, dansk, rå | 41 | 1,1 g |
| Babymajs, rå | 37 | 2,3 g |
| Bambusskud, rå | 37 | 3,6 g |
| Rosenkål, dybfrost | 37 | 2,8 g |
| Løg | 43 | 1,2 g |
| Tomatpure | 43 | 1,6 g |
| Grønkål, dansk, rå | 43 | 3,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)