Rosenkål, dybfrost – kalorier og næringsindhold
Rosenkål, dybfrost indeholder cirka 37 kcal pr. 100 g, med 2,8 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 37 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,8 g |
| Kulhydrat | 3,4 g |
| heraf sukkerarter | 2,8 g |
| Kostfibre | 4,2 g |
| Fedt | 0,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Rosenkål, dybfrost indeholder cirka 37 kcal pr. 100 g og er en sund og nærende grøntsag. Denne grøntsag er rig på kostfibre med 4,2 g pr. 100 g, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres fiberindtag. Rosenkål har også et lavt fedtindhold på 0,4 g, heraf kun 0,1 g mættede fedtsyrer.
Med 2,8 g protein og 3,4 g kulhydrat, heraf 2,8 g sukkerarter, er rosenkål en god tilføjelse til mange retter. En typisk dansk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket gør det til en perfekt side ret til både kød- og fiskeretter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i rosenkål, dybfrost?
Rosenkål, dybfrost indeholder 37 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i rosenkål, dybfrost?
Rosenkål, dybfrost har 2,8 g protein, 3,4 g kulhydrat og 4,2 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.