Salat, Romaine, romersk, rå – kalorier og næringsindhold
Salat, Romaine, romersk, rå indeholder cirka 17 kcal pr. 100 g, med 1,2 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 17 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Kulhydrat | 2,3 g |
| heraf sukkerarter | 1,4 g |
| Kostfibre | 1,6 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Salat, Romaine, romersk, rå indeholder cirka 17 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og nærende grøntsag. Denne salat er rig på kostfibre med 1,6 g pr. 100 g og indeholder 1,2 g protein. Den har et lavt indhold af kulhydrater, med kun 2,3 g, heraf sukkerarter på 1,4 g.
Salat, Romaine er ideel til salater og kan også bruges som fyld i wraps eller som en sprød garniture til forskellige retter. En typisk dansk portion kan være omkring 100 g, hvilket gør det nemt at inkludere i din daglige kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i salat, Romaine?
Salat, Romaine, romersk, rå indeholder 17 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i salat, Romaine?
Salat, Romaine har 1,2 g protein, 2,3 g kulhydrat og 1,6 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.