Kylling, ben, kød og skind, rå, kalorier og næringsindhold
Kylling, ben, kød og skind, rå indeholder cirka 152 kcal pr. 100 g, med 18,4 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 152 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 8,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,5 g |
Kylling, ben, kød og skind, rå indeholder cirka 152 kcal pr. 100 g. Denne type kylling er en god kilde til protein med hele 18,4 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet til en proteinrig kost.
Fedtindholdet ligger på 8,7 g, heraf 2,5 g mættede fedtsyrer. Kylling ben, kød og skind kan anvendes i mange retter, fra gryderetter til grillmad, og en typisk dansk portion kunne være omkring 150-200 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kylling, ben, kød og skind, rå?
Kylling, ben, kød og skind, rå indeholder 152 kcal pr. 100 g.
Hvad er proteinindholdet i kylling, ben, kød og skind, rå?
Kylling, ben, kød og skind, rå har et proteinindhold på 18,4 g pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kylling, ben, kød og skind, rå | 152 | 18,4 g |
| Kalvekød, bryst, rå | 147 | 20,5 g |
| Kyllingebryst | 149 | 21,5 g |
| Hjerte, høne (kylling), råt | 149 | 15,6 g |
| Oksekød, uspec., magert, råt | 152 | 20,4 g |
| Kylling, lår, kød og skind, rå | 155 | 18,7 g |
| Tunge, kalv, saltet | 157 | 13,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)