Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå – kalorier og næringsindhold
Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå indeholder cirka 173 kcal pr. 100 g, med 20 g protein, 0 g kulhydrat og 10,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 173 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 10,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,1 g |
Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå indeholder cirka 173 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energikilde med højt proteinindhold.
Med 20 g protein pr. 100 g er det velegnet til retter, hvor du ønsker at få en god mæthed og muskelopbygning. Kødets fedtindhold på 10,3 g, heraf 4,1 g mættede fedtsyrer, giver en saftig smag, der passer godt til gryderetter, bøffer eller som fyld i lasagne.
Hvordan tilbereder jeg hakket oksekød?
Hakket oksekød kan tilberedes på mange måder, herunder stegning, kogning eller bagning. Det er vigtigt at sikre, at det er gennemstegt for at opnå den bedste smag og konsistens.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hakket oksekød?
Hakket oksekød, 8-12% fedt, rå indeholder 173 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i hakket oksekød?
Hakket oksekød indeholder 20 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.