Hytteost, 20+, kalorier og næringsindhold
Hytteost, 20+ indeholder cirka 99 kcal pr. 100 g, med 13,3 g protein, 1,6 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 99 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,3 g |
| Kulhydrat | 1,6 g |
| heraf sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 4,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,7 g |
Hytteost, 20+ indeholder cirka 99 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til et kalorielet valg i kosten. Den er rig på protein med 13,3 g pr. 100 g, hvilket gør den til et populært valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Hytteost har også et lavt indhold af kulhydrater, kun 1,6 g, hvoraf sukkerarterne udgør 2,5 g.
Med et fedtindhold på 4,2 g, heraf 2,7 g mættede fedtsyrer, er hytteost en god kilde til sundt fedt i moderate mængder. Den egner sig godt til både morgenmad og snacks, og en typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver et godt indtag af protein og energi.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hytteost, 20+?
Hytteost, 20+ indeholder 99 kcal pr. 100 g.
Er hytteost sundt?
Hytteost er en god kilde til protein og har et lavt indhold af kulhydrater.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hytteost, 20+ | 99 | 13,3 g |
| Rygeost, 1 % fedt | 68 | 11,9 g |
| Hajmalle, rå, dybfrost | 70 | 14,6 g |
| Hytteost, 5+ | 76 | 13,6 g |
| Hytteost, 10+ | 86 | 13,1 g |
| Sej, filet, dybfrost | 91 | 20,5 g |
| Rygeost, 10 % fedt | 130 | 8,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Ost.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)