Hellefisk, gravad – kalorier og næringsindhold
Hellefisk, gravad indeholder cirka 178 kcal pr. 100 g, med 12,3 g protein, 0 g kulhydrat og 14,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 178 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 14,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,2 g |
Hellefisk, gravad indeholder cirka 178 kcal pr. 100 g og er en velsmagende fisk, der egner sig godt til både frokost og middag. Denne fisk har et højt fedtindhold på 14,3 g, hvoraf 2,2 g er mættede fedtsyrer, og den er samtidig en god kilde til protein med 12,3 g pr. 100 g.
Med 0 g kulhydrat og 0 g sukkerarter er hellefisk et glimrende valg, hvis du ønsker en ret med lavt kulhydratindhold. En typisk dansk portion kan være omkring 150 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næring.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hellefisk, gravad?
Hellefisk, gravad indeholder 178 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i hellefisk, gravad?
Hellefisk, gravad har 12,3 g protein, 14,3 g fedt og 0 g kulhydrat pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.