Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget, kalorier og næringsindhold
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget indeholder cirka 267 kcal pr. 100 g, med 20,1 g protein, 0 g kulhydrat og 20,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 267 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 20,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,4 g |
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget indeholder cirka 267 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig kilde til protein.
Med 20,1 g protein pr. 100 g er laksen en fremragende kilde til muskelopbygning og mæthed. Den har et højt fedtindhold på 20,7 g, hvoraf 2,4 g er mættede fedtsyrer. Laks egner sig godt til en typisk dansk middag, hvor den kan serveres med grøntsager eller som pålæg på rugbrød.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i laks, atlantisk, opdræt, varmrøget?
Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget indeholder 267 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i laks, atlantisk, opdræt, varmrøget?
Laksen har 20,1 g protein, 20,7 g fedt og 0 g kulhydrat pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget | 267 | 20,1 g |
| Rødspætte, filet, paneret, friturestegt | 251 | 15,2 g |
| Spegesild | 264 | 13,1 g |
| Sild, marineret | 272 | 11,9 g |
| Sild, paneret, stegt, i lage | 272 | 12,8 g |
| Sild, marineret, i karrysauce | 279 | 7,7 g |
| Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse | 281 | 12,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Fisk og skaldyr.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)