Sild, paneret, stegt, i lage, kalorier og næringsindhold
Sild, paneret, stegt, i lage indeholder cirka 272 kcal pr. 100 g, med 12,8 g protein, 23,5 g kulhydrat og 14 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 272 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,8 g |
| Kulhydrat | 23,5 g |
| heraf sukkerarter | 10 g |
| Kostfibre | 0,2 g |
| Fedt | 14 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g |
Sild, paneret, stegt, i lage indeholder cirka 272 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig fiskerettighed. Denne ret er rig på kulhydrater med 23,5 g pr. 100 g, herunder 10 g sukkerarter, og indeholder også 12,8 g protein. Med et fedtindhold på 14 g, heraf 1,6 g mættede fedtsyrer, kan silden være en del af en varieret kost.
Sild er en populær delikatesse i dansk madkultur og serveres ofte som en del af smørrebrød eller som en snack. En typisk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver dig en god mængde energi og smag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i sild, paneret, stegt, i lage?
Sild, paneret, stegt, i lage indeholder 272 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i sild, paneret, stegt, i lage?
Næringsindholdet pr. 100 g er 12,8 g protein, 23,5 g kulhydrat og 14 g fedt.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sild, paneret, stegt, i lage | 272 | 12,8 g |
| Rødspætte, filet, paneret, friturestegt | 251 | 15,2 g |
| Spegesild | 264 | 13,1 g |
| Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget | 267 | 20,1 g |
| Sild, marineret | 272 | 11,9 g |
| Sild, marineret, i karrysauce | 279 | 7,7 g |
| Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse | 281 | 12,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Fisk og skaldyr.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)