Sild, marineret, kalorier og næringsindhold
Sild, marineret indeholder cirka 272 kcal pr. 100 g, med 11,9 g protein, 19,9 g kulhydrat og 16 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 272 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,9 g |
| Kulhydrat | 19,9 g |
| heraf sukkerarter | 20,9 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 16 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,1 g |
Sild, marineret indeholder cirka 272 kcal pr. 100 g og er en velsmagende fiskeret, der ofte findes på danske smørrebrød. Denne type sild er rig på protein med 11,9 g pr. 100 g, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag.
Med et indhold af 19,9 g kulhydrat, heraf 20,9 g sukkerarter, kan marineret sild være en del af en varieret kost. Den indeholder også 16 g fedt, hvoraf 3,1 g er mættede fedtsyrer. En typisk portion sild kan være omkring 100 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i sild, marineret?
Sild, marineret indeholder 272 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i sild, marineret?
Sild, marineret har 11,9 g protein, 19,9 g kulhydrat og 16 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sild, marineret | 272 | 11,9 g |
| Rødspætte, filet, paneret, friturestegt | 251 | 15,2 g |
| Spegesild | 264 | 13,1 g |
| Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget | 267 | 20,1 g |
| Sild, paneret, stegt, i lage | 272 | 12,8 g |
| Sild, marineret, i karrysauce | 279 | 7,7 g |
| Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse | 281 | 12,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Fisk og skaldyr.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)