Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå, kalorier og næringsindhold

Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå indeholder cirka 65 kcal pr. 100 g, med 1,1 g protein, 9,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Næringsindhold (pr. 100 g)

Energi	65 kcal
Protein	1,1 g
Kulhydrat	9,5 g
heraf sukkerarter	6,5 g
Kostfibre	4,4 g
Fedt	1,5 g
heraf mættede fedtsyrer	0,2 g

Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå indeholder cirka 65 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og velsmagende frugt. Denne frugt har et relativt højt indhold af kostfibre med 4,4 g pr. 100 g, hvilket kan være gavnligt for fordøjelsen. Derudover indeholder den 1,1 g protein og 9,5 g kulhydrater, heraf 6,5 g sukkerarter.

Kumquat er en alsidig frugt, der kan spises som snack, tilsættes salater eller bruges i desserter. En typisk portion kan være omkring 100 g, hvilket giver en god balance af smag og næringsstoffer. Frugtens let syrlige smag gør den til en spændende tilføjelse til mange retter.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i kumquat?

Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå indeholder cirka 65 kcal pr. 100 g.

Hvad er næringsindholdet i kumquat?

Kumquat indeholder 1,1 g protein, 9,5 g kulhydrat, heraf 6,5 g sukkerarter, 4,4 g kostfibre og 1,5 g fedt pr. 100 g.

Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe

Fødevare	kcal / 100 g	Protein
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå	65	1,1 g
Mandarin, konserves	62	0,5 g
Ribs, rå	63	1,3 g
Ananas, konserves	64	0,4 g
Druer	67	0,6 g
Hyldebær, rå	67	0,7 g
Granatæble, rå	67	1 g

Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.

Kilde og metode

Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.

Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)