Majs, dybfrost, kalorier og næringsindhold
Majs, dybfrost indeholder cirka 81 kcal pr. 100 g, med 3,3 g protein, 10,2 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 81 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Kulhydrat | 10,2 g |
| heraf sukkerarter | 5,9 g |
| Kostfibre | 5,3 g |
| Fedt | 1,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
Majs, dybfrost indeholder cirka 81 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og nærende fødevare. Den har et relativt lavt fedtindhold på 1,9 g, hvoraf kun 0,2 g er mættede fedtsyrer. Med 3,3 g protein og 10,2 g kulhydrat, heraf 5,9 g sukkerarter, er majs en god kilde til energi og smag.
Majs er rig på kostfibre med 5,3 g pr. 100 g, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres fiberindtag. En typisk dansk portion kan være omkring 150 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold i dine retter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i majs, dybfrost?
Majs, dybfrost indeholder 81 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i majs, dybfrost?
Majs, dybfrost har 3,3 g protein, 10,2 g kulhydrat og 1,9 g fedt pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Majs, dybfrost | 81 | 3,3 g |
| Pastinak, importeret, rå | 66 | 1,4 g |
| Pastinak, dansk, rå | 72 | 1,3 g |
| Rødkål, konserves | 75 | 1 g |
| Jordskok, rå | 79 | 2,1 g |
| Tomatpure, koncentreret | 89 | 4,3 g |
| Majs | 91 | 3,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Grøntsager.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)