Peberfrugt, konserves – kalorier og næringsindhold
Peberfrugt, konserves indeholder cirka 19 kcal pr. 100 g, med 0,8 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 19 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Kulhydrat | 2,7 g |
| heraf sukkerarter | 2,3 g |
| Kostfibre | 1,2 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Peberfrugt, konserves indeholder cirka 19 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til et lavkalorievalg i kosten. Den har et lavt indhold af fedt med kun 0,3 g, og er samtidig en kilde til kostfibre med 1,2 g pr. 100 g. Peberfrugten er ideel til salater, sandwiches eller som en sund snack.
Med 2,7 g kulhydrat, heraf 2,3 g sukkerarter, kan peberfrugt, konserves være en god tilføjelse til mange retter uden at tilføje for mange kalorier. En typisk dansk portion kan være omkring 100 g, hvilket giver en god mængde smag og farve til din mad.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i peberfrugt, konserves?
Peberfrugt, konserves indeholder 19 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i peberfrugt, konserves?
Peberfrugt, konserves har 0,8 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.