Gås, kød, rå – kalorier og næringsindhold
Gås, kød, rå indeholder cirka 158 kcal pr. 100 g, med 22,8 g protein, 0,7 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 158 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,8 g |
| Kulhydrat | 0,7 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 7,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,6 g |
Gås, kød, rå indeholder cirka 158 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en mættende kilde til protein. Med 22,8 g protein pr. 100 g er den velegnet til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Gåsekød har desuden et moderat fedtindhold på 7,1 g, hvoraf 2,6 g er mættede fedtsyrer.
Gåsekød egner sig godt til forskellige retter, fra klassiske danske middage til mere eksotiske opskrifter. En typisk portion kunne være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næring.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gås, kød, rå?
Gås, kød, rå indeholder 158 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i gås, kød, rå?
Gås, kød, rå har 22,8 g protein, 7,1 g fedt og 0,7 g kulhydrat pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.