Gås, kød, rå, kalorier og næringsindhold
Gås, kød, rå indeholder cirka 158 kcal pr. 100 g, med 22,8 g protein, 0,7 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 158 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,8 g |
| Kulhydrat | 0,7 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 7,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,6 g |
Gås, kød, rå indeholder cirka 158 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en mættende kilde til protein. Med 22,8 g protein pr. 100 g er den velegnet til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Gåsekød har desuden et moderat fedtindhold på 7,1 g, hvoraf 2,6 g er mættede fedtsyrer.
Gåsekød egner sig godt til forskellige retter, fra klassiske danske middage til mere eksotiske opskrifter. En typisk portion kunne være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næring.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gås, kød, rå?
Gås, kød, rå indeholder 158 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i gås, kød, rå?
Gås, kød, rå har 22,8 g protein, 7,1 g fedt og 0,7 g kulhydrat pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gås, kød, rå | 158 | 22,8 g |
| Kylling, lår, kød og skind, rå | 155 | 18,7 g |
| Tunge, kalv, saltet | 157 | 13,1 g |
| Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt | 157 | 20,1 g |
| Kalvekød, tyndstegsfilet, rå | 159 | 21,3 g |
| Kalvekød, Tunge, rå | 160 | 12,6 g |
| Oksekød, inderlår med kappe, rå | 162 | 21,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Kød og fjerkræ.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)