Brødbudding med vaniljesauce
En vaniljesauce giver denne brødbudding, der laves på komfuret, et ekstra strejf af sødme.
- Portioner
- 8
- Kalorier
- 214 kcal
- Tid
- 1 t 5 min
- Sværhedsgrad
- Middel
Ingredienser
Til 8 portioner. En portion er 1/8 af opskriften.
- 1 spsk. margarine
- 5 skiver fuldkornsbrød
- 3 æg
- 1/3 kop sukker
- 1 stænk salt
- 2 kopper skummetmælk, opvarmet
- 1 1/2 tsk. vaniljeekstrakt
- 1/4 kop rosiner
- 1 tsk. kanel, og/eller muskatnød
- 1 spsk. majsstivelse
- 1/3 kop sukker
- 1 kop vand
- 1 spsk. margarine, eller smør
- 1 1/2 tsk. vaniljeekstrakt
Målene kommer fra den amerikanske originalopskrift. En kop svarer til cirka 2,4 dl.
Sådan gør du
Forberedelse 20 min · Tilberedning 45 min
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Smelt margarinen i en mellemstor pande ved lav varme.
- 3
Riv brødet i stykker, og fordel det i bunden af panden.
- 4
Pisk æggene, og rør sukker, salt, opvarmet mælk og vanilje i. Drys rosinerne over brødet, og hæld æggeblandingen over det hele.
- 5
Læg låg på, og lad det simre ved meget lav varme i 20 minutter.
- 6
Buddingen er færdig, når cremen har sat sig i midten.
- 7
Lad den køle af i panden.
- 8
Lav vaniljesaucen, mens buddingen køler af.
- 9
Bland majsstivelse og sukker i en lille gryde. Tilsæt gradvist vandet under god omrøring.
- 10
Kog ved middellav varme, til saucen er tyk og klar, under konstant omrøring.
- 11
Tilsæt margarine og vanilje, og rør, til margarinen er smeltet. Tag gryden af varmen.
- 12
Fordel saucen over de enkelte portioner brødbudding.
- 13
Sæt resterende brødbudding og vaniljesauce i køleskabet inden for to timer.
Næringsindhold pr. portion
En portion er 1/8 af opskriften og indeholder 214 kcal, 7 g protein, 35 g kulhydrat og 5 g fedt.
Energi og makronæringsstoffer
| Energi | 214 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kulhydrat | 35 g |
| heraf kostfibre | 2 g |
| heraf sukkerarter | 24 g |
| heraf tilsat sukker | 17 g |
| Fedt | 5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1 g |
| heraf enkeltumættede | 2 g |
| heraf flerumættede | 2 g |
| Linolsyre | 1 g |
| Alfalinolensyre | 0,1 g |
| Omega-3 (EPA) | 0 g |
| Omega-3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 79 mg |
Mineraler
| Calcium | 135 mg |
|---|---|
| Jern | 1 mg |
| Magnesium | 29 mg |
| Fosfor | 153 mg |
| Kalium | 225 mg |
| Natrium | 196 mg |
| Zink | 1 mg |
| Kobber | 0 mg |
| Selen | 13 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 102 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 0 mg |
| D-vitamin | 1 µg |
| E-vitamin | 1 mg |
| K-vitamin | 6 µg |
| Thiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niacin (B3) | 1 mg |
| B6-vitamin | 0,2 mg |
| Folat | 24 µg |
| B12-vitamin | 0,6 µg |
| Cholin | 81 mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i brødbudding med vaniljesauce?
Brødbudding med vaniljesauce indeholder 214 kcal pr. portion. En portion er 1/8 af opskriften, og opskriften rækker til 8 portioner.
Hvor lang tid tager det at lave brødbudding med vaniljesauce?
Regn med 1 t 5 min i alt, heraf 20 min forberedelse og 45 min tilberedning.
Hvilke næringsstoffer indeholder brødbudding med vaniljesauce?
Pr. portion: 7 g protein, 35 g kulhydrat og 5 g fedt, 2 g kostfibre og 196 mg natrium. Hele næringstabellen på denne side dækker 36 næringsstoffer, inklusive vitaminer og mineraler.
Hvad skal jeg bruge til brødbudding med vaniljesauce?
14 ingredienser: margarine, fuldkornsbrød, æg, sukker, salt, skummetmælk, opvarmet med flere. Opskriften laves i 13 trin.
Hvor kommer opskriften fra?
Opskriften kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal, bidraget af Ohio SNAP-Ed Nutrition Education Program. Næringsindholdet er MyPlates eget. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105 og er oversat til dansk.
Liknande opskrifter i samma kaloriläge
| Opskrifter | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Brødbudding med vaniljesauce | 214 | 7 g |
| Jeans bananebudding-parfait | 211 | 4 g |
| Peanutbutterbarer | 212 | 6 g |
| Peanutbuttermuffins | 212 | 7 g |
| Sød og saftig rosintapenade | 215 | 4 g |
| Godmorgen-cobbler | 217 | 4 g |
| Kanel-rosin-mandelboller | 217 | 6 g |
Alle opskrifter i samme kategori: Snacks.
Kilde og metode
Opskriften og næringsindholdet kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal. Opskriften er bidraget af Ohio SNAP-Ed Nutrition Education Program. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105. Teksten er oversat til dansk og redaktionelt gennemgået. USDA har ikke medvirket til denne side og anbefaler ikke Nutrola.
Opdateret 2026-08-22. Næringsindholdet gælder pr. portion og er vejledende: råvarer, mængder og tilberedning påvirker det. Kilder og licenser.