Café mocha
Giv denne varme drik et ekstra pift med kanel.
- Portioner
- 2
- Kalorier
- 65 kcal
- Tid
- 10 min
- Sværhedsgrad
- Nem
Ingredienser
Til 2 portioner. En portion er 1/2 af opskriften.
- 1/3 kop skummetmælkspulver
- 1 kop vand
- 1 kop kaffe, brygget
- 4 spsk. kakaopulver
- let flødeskum, valgfrit
- kanel, valgfrit
Sådan gør du
Forberedelse 5 min · Tilberedning 5 min
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Varm den opblandede skummetmælk i en gryde, til den er varm, men kog den ikke.
- 3
Tilsæt kaffe og kakaopulver. Rør godt rundt og varm det til den ønskede temperatur.
- 4
Fordel kaffeblandingen i to krus. Top med fedtfri flødeskum og kanel, hvis du ønsker det.
Næringsindhold pr. portion
En portion er 1/2 af opskriften og indeholder 65 kcal, 6 g protein, 12 g kulhydrat og 1 g fedt.
Energi og makronæringsstoffer
| Energi | 65 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrat | 12 g |
| heraf kostfibre | 4 g |
| heraf sukkerarter | 6 g |
| heraf tilsat sukker | 0 g |
| Fedt | 1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1 g |
| heraf enkeltumættede | 1 g |
| heraf flerumættede | 0 g |
| Linolsyre | 0 g |
| Alfalinolensyre | 0,0 g |
| Omega-3 (EPA) | 0 g |
| Omega-3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 2 mg |
Mineraler
| Calcium | 160 mg |
|---|---|
| Jern | 1 mg |
| Magnesium | 67 mg |
| Fosfor | 186 mg |
| Kalium | 412 mg |
| Natrium | 69 mg |
| Zink | 1 mg |
| Kobber | 0 mg |
| Selen | 4 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 73 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 1 mg |
| D-vitamin | 1 µg |
| E-vitamin | 0 mg |
| K-vitamin | 0 µg |
| Thiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niacin (B3) | 1 mg |
| B6-vitamin | 0,1 mg |
| Folat | 11 µg |
| B12-vitamin | 0,5 µg |
| Cholin | 23 mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i café mocha?
Café mocha indeholder 65 kcal pr. portion. En portion er 1/2 af opskriften, og opskriften rækker til 2 portioner.
Hvor lang tid tager det at lave café mocha?
Regn med 10 min i alt, heraf 5 min forberedelse og 5 min tilberedning.
Hvilke næringsstoffer indeholder café mocha?
Pr. portion: 6 g protein, 12 g kulhydrat og 1 g fedt, 4 g kostfibre og 69 mg natrium. Hele næringstabellen på denne side dækker 36 næringsstoffer, inklusive vitaminer og mineraler.
Hvad skal jeg bruge til café mocha?
6 ingredienser: skummetmælkspulver, vand, kaffe, brygget, kakaopulver, let flødeskum, kanel. Opskriften laves i 4 trin.
Hvor kommer opskriften fra?
Opskriften kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal, bidraget af USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service. Næringsindholdet er MyPlates eget. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105 og er oversat til dansk.
Liknande opskrifter i samma kaloriläge
| Opskrifter | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Café mocha | 65 | 6 g |
| Jordbær-kiwi-yoghurtis | 63 | 3 g |
| Aubergine- og peberfrugtdip | 64 | 1 g |
| Jordbær-yoghurtis på pind | 64 | 3 g |
| Simpel budding | 64 | 4 g |
| Frosne bananis | 65 | 1 g |
| Myrer på en gren | 66 | 2 g |
Alle opskrifter i samme kategori: Snacks.
Kilde og metode
Opskriften og næringsindholdet kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal. Opskriften er bidraget af USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105. Teksten er oversat til dansk og redaktionelt gennemgået. USDA har ikke medvirket til denne side og anbefaler ikke Nutrola.
Opdateret 2026-08-22. Næringsindholdet gælder pr. portion og er vejledende: råvarer, mængder og tilberedning påvirker det. Kilder og licenser.