Gammeldags brødbudding

Denne gammeldags brødbudding kan laves i mikroovnen, så du slipper for at tænde for ovnen. God fornøjelse!

Gammeldags brødbudding
Portioner
6
Kalorier
244 kcal
Tid
1 t 15 min
Sværhedsgrad
Middel

Ingredienser

Til 6 portioner. En portion er 1/2 kop, 1/6 af opskriften.

  • 5 skiver fuldkornsbrød
  • 2 spsk. margarine eller smør
  • 1/4 tsk. kanel
  • 1/3 kop sukker
  • 1/2 kop rosiner
  • 3 æg, eller 1 æg + 2 æggehvider
  • 1 1/2 kopper skummetmælk
  • 1/4 tsk. salt
  • 1 tsk. vaniljeekstrakt

Målene kommer fra den amerikanske originalopskrift. En kop svarer til cirka 2,4 dl.

Sådan gør du

Forberedelse 15 min · Tilberedning 1 t

  1. 1

    Vask hænderne med sæbe og vand.

  2. 2

    Smør margarine eller smør på den ene side af brødet. Drys med kanel.

  3. 3

    Skær det i tern på cirka 2,5 cm.

  4. 4

    Kom brød, sukker og rosiner i et let sprøjtet ovnfast fad. Følg derefter enten mikroovns- eller ovnmetoden nedenfor.

  5. 5

    Rør æg, mælk, salt og vanilje sammen i en skål. Hæld væsken over brødblandingen, og bland det let.

  6. 6

    Dæk til, og mikrobølg på fuld styrke i 5 minutter. Drej fadet en kvart omgang. Mikrobølg på fuld styrke i 3 til 5 minutter mere (buddingen er færdig, når kanterne er faste, og midten næsten har sat sig).

  7. 7

    Lad det stå tildækket i 10 minutter, inden du serverer det. Servér varmt eller koldt. Opbevar rester i køleskabet.

  8. 8

    Forvarm ovnen til 175 °C. Rør æg, 2 kopper mælk (i stedet for 1 1/2 kop som ved mikroovnsmetoden), salt og vanilje sammen i en skål. Hæld væsken over brødblandingen, og bland det let.

  9. 9

    Bag uden låg i 1 time (buddingen er færdig, når en kniv, der stikkes i, kommer ren ud).

  10. 10

    Servér varmt eller koldt. Opbevar rester i køleskabet.

Næringsindhold pr. portion

En portion er 1/2 kop, 1/6 af opskriften og indeholder 244 kcal, 9 g protein, 38 g kulhydrat og 6 g fedt.

Energi og makronæringsstoffer

Energi 244 kcal
Protein 9 g
Kulhydrat 38 g
heraf kostfibre 2 g
heraf sukkerarter 24 g
heraf tilsat sukker 12 g
Fedt 6 g
heraf mættede fedtsyrer 2 g
heraf enkeltumættede 2 g
heraf flerumættede 2 g
Linolsyre 2 g
Alfalinolensyre 0,2 g
Omega-3 (EPA) 0 g
Omega-3 (DHA) 0 g
Kolesterol 105 mg

Mineraler

Calcium 152 mg
Jern 1 mg
Magnesium 38 mg
Fosfor 189 mg
Kalium 312 mg
Natrium 326 mg
Zink 1 mg
Kobber 0 mg
Selen 17 mg

Vitaminer

A-vitamin 122 µg
C-vitamin 0 mg
D-vitamin 1 µg
E-vitamin 1 mg
K-vitamin 8 µg
Thiamin (B1) 0,2 mg
Riboflavin (B2) 0,3 mg
Niacin (B3) 2 mg
B6-vitamin 0,3 mg
Folat 32 µg
B12-vitamin 0,6 µg
Cholin 105 mg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i gammeldags brødbudding?

Gammeldags brødbudding indeholder 244 kcal pr. portion. En portion er 1/2 kop, 1/6 af opskriften, og opskriften rækker til 6 portioner.

Hvor lang tid tager det at lave gammeldags brødbudding?

Regn med 1 t 15 min i alt, heraf 15 min forberedelse og 1 t tilberedning.

Hvilke næringsstoffer indeholder gammeldags brødbudding?

Pr. portion: 9 g protein, 38 g kulhydrat og 6 g fedt, 2 g kostfibre og 326 mg natrium. Hele næringstabellen på denne side dækker 36 næringsstoffer, inklusive vitaminer og mineraler.

Hvad skal jeg bruge til gammeldags brødbudding?

9 ingredienser: fuldkornsbrød, margarine eller smør, kanel, sukker, rosiner, æg med flere. Opskriften laves i 10 trin.

Hvor kommer opskriften fra?

Opskriften kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal, bidraget af Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service. Næringsindholdet er MyPlates eget. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105 og er oversat til dansk.

Liknande opskrifter i samma kaloriläge

Opskrifter kcal / portion Protein
Gammeldags brødbudding 244 9 g
Blåt majsbrød 231 6 g
Snackmix 238 7 g
Æblekage med æblestykker 241 3 g
Matzomel-kugel (budding) 244 7 g
Kage med glasur 249 4 g
Rispudding 251 6 g

Alle opskrifter i samme kategori: Snacks.

Kilde og metode

Opskriften og næringsindholdet kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal. Opskriften er bidraget af Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105. Teksten er oversat til dansk og redaktionelt gennemgået. USDA har ikke medvirket til denne side og anbefaler ikke Nutrola.

Opdateret 2026-08-22. Næringsindholdet gælder pr. portion og er vejledende: råvarer, mængder og tilberedning påvirker det. Kilder og licenser.