Vakkelvorne vidundere
Denne kombination af gelé og budding er perfekt til små børn, eller til dem der er unge i sjælen!
- Portioner
- 20
- Kalorier
- 30 kcal
- Tid
- 2 t 40 min
- Sværhedsgrad
- Nem
Ingredienser
Til 20 portioner. En portion er 1/20 af opskriften.
- 3 spsk. smagsat gelatine, vælg din favorit
- 2 kopper kogende vand
- 1 1/2 kopper letmælk
- 1 pakke (3,5 unse) instant vaniljebudding
Målene kommer fra den amerikanske originalopskrift. En kop svarer til cirka 2,4 dl.
Sådan gør du
Forberedelse 10 min · Tilberedning 2 t 30 min
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Opløs gelatinen i det kogende vand i en mellemstor skål. Lad det køle af i mindst 30 minutter.
- 3
Hæld mælken i en stor skål og tilsæt buddingpulveret. Pisk i 1 minut med en elpisker.
- 4
Tilsæt lidt af geléblandingen ad gangen, mens du pisker. Hæld dejen i en bageform (ca. 33x23 cm). Stil i køleskabet i flere timer.
- 5
Skær sjove figurer ud med udstikkere eller en kniv. Opbevares i køleskabet.
Næringsindhold pr. portion
En portion er 1/20 af opskriften og indeholder 30 kcal, 2 g protein, 6 g kulhydrat og 0 g fedt.
Energi og makronæringsstoffer
| Energi | 30 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrat | 6 g |
| heraf kostfibre | 0 g |
| heraf sukkerarter | 6 g |
| heraf tilsat sukker | 5 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
| heraf enkeltumættede | 0 g |
| heraf flerumættede | 0 g |
| Linolsyre | 0 g |
| Alfalinolensyre | 0,0 g |
| Omega-3 (EPA) | 0 g |
| Omega-3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
Mineraler
| Calcium | 25 mg |
|---|---|
| Jern | 0 mg |
| Magnesium | 3 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Kalium | 30 mg |
| Natrium | 79 mg |
| Zink | 0 mg |
| Kobber | 0 mg |
| Selen | 1 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 11 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 0 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 0 mg |
| K-vitamin | 0 µg |
| Thiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| B6-vitamin | 0,0 mg |
| Folat | 1 µg |
| B12-vitamin | 0,1 µg |
| Cholin | 4 mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i vakkelvorne vidundere?
Vakkelvorne vidundere indeholder 30 kcal pr. portion. En portion er 1/20 af opskriften, og opskriften rækker til 20 portioner.
Hvor lang tid tager det at lave vakkelvorne vidundere?
Regn med 2 t 40 min i alt, heraf 10 min forberedelse og 2 t 30 min tilberedning.
Hvilke næringsstoffer indeholder vakkelvorne vidundere?
Pr. portion: 2 g protein, 6 g kulhydrat og 0 g fedt, 0 g kostfibre og 79 mg natrium. Hele næringstabellen på denne side dækker 36 næringsstoffer, inklusive vitaminer og mineraler.
Hvad skal jeg bruge til vakkelvorne vidundere?
4 ingredienser: smagsat gelatine, vælg din favorit, kogende vand, letmælk, instant vaniljebudding. Opskriften laves i 5 trin.
Hvor kommer opskriften fra?
Opskriften kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal, bidraget af Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program. Næringsindholdet er MyPlates eget. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105 og er oversat til dansk.
Liknande opskrifter i samma kaloriläge
| Opskrifter | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Vakkelvorne vidundere | 30 | 2 g |
| Frisk salsa | 26 | 1 g |
| Grøntsagsdip | 27 | 3 g |
| Ærteguacamole | 27 | 2 g |
| Grøntsagsslange | 28 | 1 g |
| Cremet grøntsagsdip | 29 | 2 g |
| Pico de gallo | 33 | 1 g |
Alle opskrifter i samme kategori: Snacks.
Kilde og metode
Opskriften og næringsindholdet kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal. Opskriften er bidraget af Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105. Teksten er oversat til dansk og redaktionelt gennemgået. USDA har ikke medvirket til denne side og anbefaler ikke Nutrola.
Opdateret 2026-08-22. Næringsindholdet gælder pr. portion og er vejledende: råvarer, mængder og tilberedning påvirker det. Kilder og licenser.