Honningmelon, rå, kalorier og næringsindhold

Honningmelon, rå indeholder cirka 34 kcal pr. 100 g, med 0,2 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0 g fedt.

Næringsindhold (pr. 100 g)

Energi	34 kcal
Protein	0,2 g
Kulhydrat	7,9 g
heraf sukkerarter	7 g
Kostfibre	0,7 g
Fedt	0 g
heraf mættede fedtsyrer	0 g

Honningmelon, rå indeholder cirka 34 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og forfriskende snack. Den har et lavt indhold af protein (0,2 g) og fedt (0 g), mens den er rig på kulhydrater med 7,9 g, heraf sukkerarter 7 g. Dette gør honningmelonen til et ideelt valg for dem, der ønsker en sød, men kaloriefattig snack.

En typisk portion honningmelon kan være omkring 200 g, hvilket giver en god mængde saftighed og sødme. Den indeholder også 0,7 g kostfibre, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. Honningmelon er perfekt til sommerens frugtsalater eller som en sund dessert.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i honningmelon?

Honningmelon indeholder 34 kcal pr. 100 g.

Hvad er næringsindholdet i honningmelon?

Honningmelon har 0,2 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0 g fedt pr. 100 g.

Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe

Fødevare	kcal / 100 g	Protein
Honningmelon, rå	34	0,2 g
Vandmelon, rå	33	0,8 g
Stjernefrugt, rå	33	1 g
Galia melon, rå	34	0,5 g
Brombær, rå	35	1,3 g
Cantaloupe (melon), rå	36	0,8 g
Abrikos, rå	37	0,8 g

Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.

Opskrifter med honningmelon, rå

Flere opskrifter med kalorier pr. portion: alle opskrifter.

Kilde og metode

Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.

Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)