Abrikos, rå, kalorier og næringsindhold
Abrikos, rå indeholder cirka 37 kcal pr. 100 g, med 0,8 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 37 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Kulhydrat | 7,5 g |
| heraf sukkerarter | 6,6 g |
| Kostfibre | 2,1 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Abrikos, rå indeholder cirka 37 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sund snack. Denne frugt er lav på fedt og indeholder kun 0 g fedt og 0 g mættede fedtsyrer. Den er også en god kilde til kostfibre med 2,1 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse.
Abrikoser er rige på naturlige sukkerarter, da de indeholder 6,6 g sukkerarter pr. 100 g. De egner sig perfekt som en del af en let frokost eller som en sund dessert. En typisk dansk portion kunne være 100 g, hvilket giver en dejlig sødme og en frisk smag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i abrikoser?
Abrikos, rå indeholder 37 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i abrikoser?
Abrikos, rå har 0,8 g protein, 7,5 g kulhydrat og 2,1 g kostfibre pr. 100 g.
Sammenlign med andre fødevarer i samme gruppe
| Fødevare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Abrikos, rå | 37 | 0,8 g |
| Galia melon, rå | 34 | 0,5 g |
| Brombær, rå | 35 | 1,3 g |
| Cantaloupe (melon), rå | 36 | 0,8 g |
| Lime, rå | 37 | 0,7 g |
| Jordbær | 39 | 0,7 g |
| Kaktusfigen, rå | 39 | 0,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabel: Frugt.
Opskrifter med abrikos, rå
- Selleristænger med abrikos og blåskimmelost 140 kcal
- Bær-muesli 215 kcal
- Kylling med abrikos og citron 222 kcal
- Pilaf med brune ris, salvie, valnødder og tørret frugt 236 kcal
- Havregrød tilberedt natten over 369 kcal
- Brune ris med karry, græskarkerner, abrikoser og spinat 447 kcal
Flere opskrifter med kalorier pr. portion: alle opskrifter.
Kilde og metode
Næringsindholdet stammer fra Frida, den officielle danske fødevaredatabank fra DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er angivet pr. 100 g og afrundet. DTU Fødevareinstituttet har ikke medvirket til denne side.
Opdateret 2026-08-05. Værdierne er vejledende: sort, oprindelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og licenser · Åbne data (JSON)