Nem mixpizza (fra Better Baking Mix)

At lave pizza derhjemme har aldrig været nemmere! Nyd denne opskrift med vores Better Baking Mix sammen med voksne eller børn i alle aldre. Tilføj grøntsagsstave og frugt for at...

Nem mixpizza (fra Better Baking Mix)
Portioner
4
Kalorier
250 kcal
Tid
27 min
Sværhedsgrad
Nem

Ingredienser

Til 4 portioner. En portion er 1 skive, 1/4 af opskriften.

  • 1 Better Baking Mix
  • 2 spsk. madolie
  • 1/3 kop vand
  • 1/2 kop tomatsauce, saltreduceret
  • 2 spsk. løg, finthakket
  • 1/2 tsk. oregano, eller italiensk urteblanding
  • 1 kop mozzarella, delvist skummet, revet

Sådan gør du

Forberedelse 15 min · Tilberedning 12 min

  1. 1

    Vask hænderne med sæbe og vand.

  2. 2

    Forvarm ovnen til 220 °C. Smør en bageplade på mindst 30x38 cm, eller en pizzaform på 30 cm.

  3. 3

    Kom mixet i en skål. Tilsæt olie og vand. Rør til en blød dej.

  4. 4

    Læg dejen over på bagepladen. Drys med mel. Dyp fingrene i mel, og pres dejen ud til en cirkel på cirka 28 til 30 cm i diameter.

  5. 5

    Fordel tomatsaucen over bunden. Lad cirka 1 cm langs kanten være uden sauce.

  6. 6

    Drys med løg, krydderier og ost.

  7. 7

    Bag i 10 til 12 minutter, til kanterne er brune, og osten er smeltet og begynder at brune.

  8. 8

    Sæt eventuelle rester i køleskabet inden for 2 timer.

Næringsindhold pr. portion

En portion er 1 skive, 1/4 af opskriften og indeholder 250 kcal, 11 g protein, 22 g kulhydrat og 14 g fedt.

Energi og makronæringsstoffer

Energi 250 kcal
Protein 11 g
Kulhydrat 22 g
heraf kostfibre 2 g
heraf sukkerarter 3 g
heraf tilsat sukker 0 g
Fedt 14 g
heraf mættede fedtsyrer 4 g
heraf enkeltumættede 4 g
heraf flerumættede 3 g
Linolsyre 3 g
Alfalinolensyre 0,4 g
Omega-3 (EPA) 0 g
Omega-3 (DHA) 0 g
Kolesterol 19 mg

Mineraler

Calcium 274 mg
Jern 2 mg
Magnesium 32 mg
Fosfor 248 mg
Kalium 226 mg
Natrium 336 mg
Zink 2 mg
Kobber 0 mg
Selen 16 mg

Vitaminer

A-vitamin 81 µg
C-vitamin 3 mg
D-vitamin 0 µg
E-vitamin 2 mg
K-vitamin 11 µg
Thiamin (B1) 0,2 mg
Riboflavin (B2) 0,3 mg
Niacin (B3) 1 mg
B6-vitamin 0,1 mg
Folat 56 µg
B12-vitamin 0,6 µg
Cholin 17 mg

Råvaror i opskriften

Se kalorier og næringsindhold pr. 100 g for råvarerne, ifølge Fridas fødevaredatabase.

Løg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i nem mixpizza (fra better baking mix)?

Nem mixpizza (fra Better Baking Mix) indeholder 250 kcal pr. portion. En portion er 1 skive, 1/4 af opskriften, og opskriften rækker til 4 portioner.

Hvor lang tid tager det at lave nem mixpizza (fra better baking mix)?

Regn med 27 min i alt, heraf 15 min forberedelse og 12 min tilberedning.

Hvilke næringsstoffer indeholder nem mixpizza (fra better baking mix)?

Pr. portion: 11 g protein, 22 g kulhydrat og 14 g fedt, 2 g kostfibre og 336 mg natrium. Hele næringstabellen på denne side dækker 36 næringsstoffer, inklusive vitaminer og mineraler.

Hvad skal jeg bruge til nem mixpizza (fra better baking mix)?

7 ingredienser: Better Baking Mix, madolie, vand, tomatsauce, saltreduceret, løg, finthakket, oregano med flere. Opskriften laves i 8 trin.

Hvor kommer opskriften fra?

Opskriften kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal, bidraget af Washington State University Extension. Næringsindholdet er MyPlates eget. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105 og er oversat til dansk.

Liknande opskrifter i samma kaloriläge

Opskrifter kcal / portion Protein
Nem mixpizza (fra Better Baking Mix) 250 11 g
Grillede rejer med cantaloupemelon-avocadosalsa 247 17 g
Polenta med peberfrugt og ost 247 12 g
Kalkungryde 248 24 g
Kylling i wok 248 19 g
Kartofler au gratin 250 12 g
Hakket oksekødsgryde 253 15 g

Alle opskrifter i samme kategori: Aftensmad.

Kilde og metode

Opskriften og næringsindholdet kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal. Opskriften er bidraget af Washington State University Extension. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105. Teksten er oversat til dansk og redaktionelt gennemgået. USDA har ikke medvirket til denne side og anbefaler ikke Nutrola.

Opdateret 2026-08-22. Næringsindholdet gælder pr. portion og er vejledende: råvarer, mængder og tilberedning påvirker det. Kilder og licenser.