Pesach-rabarbercobbler

Pesach er en jødisk helligdag, der fejres om foråret, men denne frugtige og lækre dessert smager godt hele året rundt. Hvis du ikke ønsker at bruge majsstivelse, kan du sagtens erstatte den med samme mængde instant tapiokapudding.

Pesach-rabarbercobbler
Portioner
8
Kalorier
373 kcal
Tid
1 t 35 min
Sværhedsgrad
Nem

Ingredienser

Til 8 portioner. En portion er 1/8 af opskriften.

  • 1 3/4 kopper sukker, delt
  • 1/4 kop majsstivelse*
  • 4 kopper rabarberstykker (ca. 1 cm)
  • 1 kop friske hindbær
  • 2 spsk. citronsaft
  • 1 kop matzomel
  • 1 stang (1/2 kop) usaltet smør, eller margarine
  • 1/8 tsk. stødt muskatnød
  • citronsorbet eller flødeskum, valgfrit

Målene kommer fra den amerikanske originalopskrift. En kop svarer til cirka 2,4 dl.

Sådan gør du

Forberedelse 20 min · Tilberedning 1 t 15 min

  1. 1

    Vask hænderne med sæbe og vand.

  2. 2

    I et lavt ovnfast fad, der rummer cirka 2 liter, blander du 1 1/4 kop sukker og majsstivelse*. Tilsæt rabarber, hindbær og citronsaft, og bland det forsigtigt, men grundigt.

  3. 3

    Imens blander du matzomel, den resterende 1/2 kop sukker, margarine og muskatnød i en foodprocessor eller med fingrene i en skål, til det bliver til fine krummer.

  4. 4

    Pres matzoblandingen sammen til klumper, og smuldr den derefter over rabarberblandingen.

  5. 5

    Bag ved 190 °C, til cobbleren bobler i midten, og toppen er gyldenbrun, cirka 1 time. Lad den køle af i 15 minutter.

  6. 6

    Fordel cobbleren i skåle, og top med sorbet eller flødeskum (valgfrit).

Næringsindhold pr. portion

En portion er 1/8 af opskriften og indeholder 373 kcal, 2 g protein, 65 g kulhydrat og 12 g fedt.

Energi og makronæringsstoffer

Energi 373 kcal
Protein 2 g
Kulhydrat 65 g
heraf kostfibre 3 g
heraf sukkerarter 45 g
heraf tilsat sukker 44 g
Fedt 12 g
heraf mættede fedtsyrer 7 g
heraf enkeltumættede 3 g
heraf flerumættede 1 g
Linolsyre 0 g
Alfalinolensyre 0,2 g
Omega-3 (EPA) 0 g
Omega-3 (DHA) 0 g
Kolesterol 30 mg

Mineraler

Calcium 63 mg
Jern 1 mg
Magnesium 16 mg
Fosfor 31 mg
Kalium 229 mg
Natrium 6 mg
Zink 0 mg
Kobber 0 mg
Selen 7 mg

Vitaminer

A-vitamin 100 µg
C-vitamin 10 mg
D-vitamin 0 µg
E-vitamin 1 mg
K-vitamin 20 µg
Thiamin (B1) 0,1 mg
Riboflavin (B2) 0,1 mg
Niacin (B3) 1 mg
B6-vitamin 0,0 mg
Folat 11 µg
B12-vitamin 0,0 µg
Cholin 10 mg

Råvaror i opskriften

Se kalorier og næringsindhold pr. 100 g for råvarerne, ifølge Fridas fødevaredatabase.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i pesach-rabarbercobbler?

Pesach-rabarbercobbler indeholder 373 kcal pr. portion. En portion er 1/8 af opskriften, og opskriften rækker til 8 portioner.

Hvor lang tid tager det at lave pesach-rabarbercobbler?

Regn med 1 t 35 min i alt, heraf 20 min forberedelse og 1 t 15 min tilberedning.

Hvilke næringsstoffer indeholder pesach-rabarbercobbler?

Pr. portion: 2 g protein, 65 g kulhydrat og 12 g fedt, 3 g kostfibre og 6 mg natrium. Hele næringstabellen på denne side dækker 36 næringsstoffer, inklusive vitaminer og mineraler.

Hvad skal jeg bruge til pesach-rabarbercobbler?

9 ingredienser: sukker, delt, majsstivelse*, rabarberstykker (ca. 1 cm), friske hindbær, citronsaft, matzomel med flere. Opskriften laves i 6 trin.

Hvor kommer opskriften fra?

Opskriften kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal, bidraget af Prairie Fare North Dakota State University Extension Service. Næringsindholdet er MyPlates eget. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105 og er oversat til dansk.

Liknande opskrifter i samma kaloriläge

Opskrifter kcal / portion Protein
Pesach-rabarbercobbler 373 2 g
Klidmuffins 309 5 g
Æble-pistacie-crumble 327 5 g
Festlige mikroovnsbagte æbler 339 2 g
Bruschetta med hvide bønner 341 10 g
Lynhurtig banana split 353 10 g
Kartoffelskaller med buffalokylling 414 34 g

Alle opskrifter i samme kategori: Snacks.

Kilde og metode

Opskriften og næringsindholdet kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal. Opskriften er bidraget af Prairie Fare North Dakota State University Extension Service. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105. Teksten er oversat til dansk og redaktionelt gennemgået. USDA har ikke medvirket til denne side og anbefaler ikke Nutrola.

Opdateret 2026-08-22. Næringsindholdet gælder pr. portion og er vejledende: råvarer, mængder og tilberedning påvirker det. Kilder og licenser.