Hindbær – kalorier og næringsindhold
Hindbær indeholder cirka 41 kcal pr. 100 g, med 1 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 41 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Kulhydrat | 6,5 g |
| heraf sukkerarter | 4,4 g |
| Kostfibre | 4 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Hindbær indeholder cirka 41 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til en let og sund snack. De er rige på kostfibre med 4 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en god fordøjelse. Hindbær har også et lavt fedtindhold på kun 0,3 g, hvilket gør dem til et ideelt valg for dem, der ønsker at holde kalorieindtaget nede.
Med 6,5 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 4,4 g sukkerarter, er hindbær en sød fornøjelse, der kan nydes i smoothies, salater eller som topping på yoghurt. En typisk dansk portion hindbær kan være omkring 150 g, hvilket giver en dejlig, frisk smag til dine måltider.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hindbær?
Hindbær indeholder 41 kcal pr. 100 g.
Er hindbær sunde?
Ja, hindbær er sunde med et lavt kalorieindhold og højt fiberindhold.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.