Sødsur salatdressing
Denne sødsure salatdressing laves med madolie.
- Portioner
- 5
- Kalorier
- 69 kcal
- Tid
- 1 t 5 min
- Sværhedsgrad
- Nem
Ingredienser
Til 5 portioner. En portion er 1/5 af opskriften.
- 2 spsk. madolie, eller anden madolie efter eget valg
- 3 spsk. rødvinseddike
- 2 tsk. saltreduceret sojasauce
- 6 tsk. farin, 2 spsk.
- 2 spsk. citronsaft
- 1/2 tsk. hvidløgspulver
Sådan gør du
Forberedelse 5 min · Tilberedning 1 t
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Bland alle ingredienserne, og rør eller ryst godt sammen.
- 3
Stil på køl i mindst 1 time før servering. Opbevares i køleskabet i en flaske eller beholder.
Næringsindhold pr. portion
En portion er 1/5 af opskriften og indeholder 69 kcal, 0 g protein, 4 g kulhydrat og 6 g fedt.
Energi og makronæringsstoffer
| Energi | 69 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kulhydrat | 4 g |
| heraf kostfibre | 0 g |
| heraf sukkerarter | 4 g |
| heraf tilsat sukker | 3 g |
| Fedt | 6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1 g |
| heraf enkeltumættede | 2 g |
| heraf flerumættede | 2 g |
| Linolsyre | 2 g |
| Alfalinolensyre | 0,3 g |
| Omega-3 (EPA) | 0 g |
| Omega-3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
Mineraler
| Calcium | 5 mg |
|---|---|
| Jern | 0 mg |
| Magnesium | 3 mg |
| Fosfor | 6 mg |
| Kalium | 29 mg |
| Natrium | 80 mg |
| Zink | 0 mg |
| Kobber | 0 mg |
| Selen | 0 mg |
Vitaminer
| A-vitamin | 0 µg |
|---|---|
| C-vitamin | 1 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 1 mg |
| K-vitamin | 6 µg |
| Thiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| B6-vitamin | 0,0 mg |
| Folat | 2 µg |
| B12-vitamin | 0,0 µg |
| Cholin | 1 mg |
Råvaror i opskriften
Se kalorier og næringsindhold pr. 100 g for råvarerne, ifølge Fridas fødevaredatabase.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i sødsur salatdressing?
Sødsur salatdressing indeholder 69 kcal pr. portion. En portion er 1/5 af opskriften, og opskriften rækker til 5 portioner.
Hvor lang tid tager det at lave sødsur salatdressing?
Regn med 1 t 5 min i alt, heraf 5 min forberedelse og 1 t tilberedning.
Hvilke næringsstoffer indeholder sødsur salatdressing?
Pr. portion: 0 g protein, 4 g kulhydrat og 6 g fedt, 0 g kostfibre og 80 mg natrium. Hele næringstabellen på denne side dækker 36 næringsstoffer, inklusive vitaminer og mineraler.
Hvad skal jeg bruge til sødsur salatdressing?
6 ingredienser: madolie, rødvinseddike, saltreduceret sojasauce, farin, citronsaft, hvidløgspulver. Opskriften laves i 3 trin.
Hvor kommer opskriften fra?
Opskriften kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal, bidraget af Pennsylvania Nutrition Education Network. Næringsindholdet er MyPlates eget. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105 og er oversat til dansk.
Liknande opskrifter i samma kaloriläge
| Opskrifter | kcal / portion | Protein |
|---|---|---|
| Sødsur salatdressing | 69 | 0 g |
| Gulerods- og rosinsalat | 66 | 1 g |
| Konfettislaw | 68 | 3 g |
| Sommersalat | 68 | 3 g |
| Vandmelon-gazpacho | 68 | 1 g |
| Majssalat med fedtfri ranch-dressing | 69 | 2 g |
| Fransk salatdressing | 71 | 0 g |
Alle opskrifter i samme kategori: Frokost.
Kilde og metode
Opskriften og næringsindholdet kommer fra MyPlate, det amerikanske landbrugsministeriums kostportal. Opskriften er bidraget af Pennsylvania Nutrition Education Network. Materialet er public domain efter 17 U.S.C. §105. Teksten er oversat til dansk og redaktionelt gennemgået. USDA har ikke medvirket til denne side og anbefaler ikke Nutrola.
Opdateret 2026-08-22. Næringsindholdet gælder pr. portion og er vejledende: råvarer, mængder og tilberedning påvirker det. Kilder og licenser.