Aftensmad
479 opskrifter til aftensmad. Hverdagsmad med kød, fisk, bønner og grøntsager.
Hver opskrift viser kalorier og fuldt næringsindhold pr. portion, 36 næringsstoffer hele vejen ned til folat og kalium. Side 8 af 8.
-
Stuvet blomkål med tomater og løg
77 kcal pr. portion · 30 min
-
Succotash med efterårsgrøntsager
213 kcal pr. portion · 35 min
-
Sund krydderiblanding
69 kcal pr. portion · 5 min
-
Sundere soul food-majsbrød
148 kcal pr. portion · 45 min
-
Svinekoteletter med appelsin
316 kcal pr. portion · 1 t 20 min
-
Svinekød med ananas
321 kcal pr. portion · 25 min
-
Svinekødsgryde fra slowcooker over brune ris
412 kcal pr. portion · 15 min
-
Svinemørbradsteg med grøntsager
256 kcal pr. portion · 1 t 15 min
-
Svitsede bladgrøntsager
64 kcal pr. portion · 25 min
-
Svitsede grønne bønner
30 kcal pr. portion · 20 min
-
Svitsede rødbedeblade
49 kcal pr. portion · 15 min
-
Svitset blomkålsris
78 kcal pr. portion · 25 min
-
Svitset kål og løg
53 kcal pr. portion · 45 min
-
Svitset sandart med estragon
190 kcal pr. portion · 5 min
-
Syrlig dressing
21 kcal pr. portion · 5 min
-
Sød kartoffelgratin
117 kcal pr. portion · 1 t 10 min
-
Søde kartofler med ahornsirup
130 kcal pr. portion · 16 min
-
Sødkartoffelgratin
123 kcal pr. portion · 30 min
-
Sødsur dressing
114 kcal pr. portion · 40 min
-
Sødsur kål
28 kcal pr. portion · 3 t 15 min
-
Sødsure grøntsager
86 kcal pr. portion · 16 min
-
Sødt agerngræskar
85 kcal pr. portion · 57 min
-
Tabbouleh med brune ris
216 kcal pr. portion · 30 min
-
Tacoris på én pande
323 kcal pr. portion · 25 min
-
Tacos med linser
193 kcal pr. portion · 50 min
-
Tamalepie fra kogepladen
312 kcal pr. portion · 55 min
-
Taquitos med avocado og sorte bønner
181 kcal pr. portion · 20 min
-
Tartarsauce
26 kcal pr. portion · 5 min
-
Tastee-bøffer
371 kcal pr. portion · 1 t 5 min
-
Tex-Mex-pande
319 kcal pr. portion · 40 min
-
Thailandsk kylling med ananas
533 kcal pr. portion · 45 min
-
Thousand Island-dressing
59 kcal pr. portion · 35 min
-
Tofu med broccoli
206 kcal pr. portion · 55 min
-
Tofu med spinat
86 kcal pr. portion · 20 min
-
Tomat- og ostepasta
357 kcal pr. portion · 55 min
-
Toscansk kartoffelpande
331 kcal pr. portion · 40 min
-
Tostadas
254 kcal pr. portion · 25 min
-
Tostadas delgadas
246 kcal pr. portion · 17 min
-
Tostadas med kalkun
213 kcal pr. portion · 35 min
-
Tunpasta
350 kcal pr. portion · 20 min
-
Tunpasta-ovnret
341 kcal pr. portion · 55 min
-
Uimodståelig ovnstegt fisk
127 kcal pr. portion · 35 min
-
Uimodståelige laksestænger
121 kcal pr. portion · 20 min
-
Urtestegt oksekød
193 kcal pr. portion · 8 t 30 min
-
Uægte cremefraiche
20 kcal pr. portion · 5 min
-
Vegetarisk bladkål
57 kcal pr. portion · 45 min
-
Vegetarisk chili
276 kcal pr. portion · 48 min
-
Vegetarisk spaghettisauce
111 kcal pr. portion · 1 t 5 min
-
Vegetariske fyldte peberfrugter
43 kcal pr. portion · 40 min
-
Vildrisfyld med æble og salvie
176 kcal pr. portion · 45 min
-
Wok med aubergine
256 kcal pr. portion · 35 min
-
Wok med grøntsager og kalkun
301 kcal pr. portion · 20 min
-
Wok med squash
68 kcal pr. portion · 25 min
-
Wokstegt kylling med nudler
168 kcal pr. portion · 40 min
-
Wokstegt kål
84 kcal pr. portion · 22 min
-
Wokstegt oksekød
292 kcal pr. portion · 30 min
-
Wokstegte grøntsager med oksekød
220 kcal pr. portion · 30 min
-
Æble- og majschili
384 kcal pr. portion · 45 min
-
Ærtepesto
151 kcal pr. portion · 10 min